Sehat Alami

SEBUAH penelitian awal di Selandia Baru baru-baru ini menyebutkan, wanita usia tengah baya yang makan dengan cepat jauh lebih mungkin kelebihan berat badan dibandingkan wanita yang makan lebih lambat.

Peneliti dari Otago University menganalisis hubungan antara kecepatan makan dan indeks massa tubuh pada lebih dari 1.500 wanita Selandia Baru berusia 40 sampai 50 tahun. Kelompok usia ini diketahui berada pada risiko terkena berat badan berlebih.

Penelitian oleh departemen gizi universitas tersebut menyebutkan, ada metode baru yang lebih sukses mengobati obesitas, dengan makan lebih perlahan. Dr Caroline Horwath peneliti utama studi tersebut mengatakan, setelah disesuaikan pada berbagai faktor seperti usia, etnis, kebiasaan merokok, aktivitas fisik dan status menopause, disimpulkan bahwa semakin cepat kecenderungan seorang wanita saat makan, maka semakin tinggi pula indeks masa tubuhnya.