Sehat Alami

ORANG yang lapar selalu mudah marah. Lapar dimulai dari perut yang keroncongan, mengalami rasa lemas kemudian kelelahan.

Kemarahan merupakan keadaan emosional yang disebabkan oleh keluhan atau suatu penderitaan. Marah karena orang lain atau karena ada sebuah peristiwa yang menyebabkan ketidakstabilan emosi.

Rasa lapar memang memicu amarah. Hal ini karena bila orang dibiarkan lapar dalam jangka waktu lama, maka kadar gula darah di dalam tubuhnya sangat terganggu. Akibatnya, pasokan glukosa (gula) yang mencapai otak menjadi berkurang.

Rendahnya kadar gula darah atau hipoglikemia inilah yang akan membuat amarah seseorang menjadi naik, sehingga mudah tersinggung dan marah. Gula darah rendah juga dapat disertai dengan kecemasan, kelelahan dan sakit kepala.

Bila tingkat serotonin dalam tubuh rendah juga dapat membuat orang mudah tersinggung dan marah. Serotonin adalah hormon yang berfungsi mengontrol suasana hati, nafsu makan dan tidur, juga merupakan hormon yang membuat orang merasa bahagia dan menghilangkan emosi negatif.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat meredakan marah:

1. Pisang

Pisang dapat membantu meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, hal tersebut karena pisang merupakan sumber triptofan.Pisang sebagai salah satu bahan makanan untuk sarapan dapat mencegah rasa lapar dan kelesuan sebelum makan siang.

2. Kacang almond

Almond mengandung amino triptofan, memiliki tingkat tertinggi asam amino. Ketika makan almond, triptofan masuk ke otak dengan cepat dan tingkat serotonin meningkat, sehingga bisa menjauhkan amarah.

3. Keju

Keju adalah sumber yang kaya protein, asam amino esensial triptofan dan karbohidrat. Dengan demikian, keju membantu meningkatkan mood dan menghilangkan sifat mudah tersinggung dan mudah marah.

4. Jus jeruk manis

 

Segelas jeruk manis juga bisa menjadi peredam amarah. Campuran gula dalam perasan jeruk membuat batas-batas kesabaran lebih longgar dari yang seharusnya, sehingga berguna untuk mengontrol temperamen dan emosi negatif lainnya.

Saat dunia terancam bencana kekurangan pangan, saatnya kita kreatif mencari bahan makanan lain. Di Asia, beras masih menjadi bahan makanan pokok utama. Nenek moyang kita dulu sering mengkonsumsi singkong, ubi, jagung, dan sagu sebagai makanan pokok selain nasi. Tak ada salahnya, bukan, mencoba makanan pengganti lain yang ada di sekitar kita?

Jangan pernah meremekan singkong. Ubi kayu ini, selain mengandung karbohidrat tinggi dan bisa menggantikan nasi, juga dapat mengobati berbagai penyakit.

Ambil 5 lembar daun singkong dan 1/4 sendok kapur sirih. Kedua bahan tersebut ditumbuk hingga halus, kemudian bubuhkan pada bagian yang sakit.

Ambil satu buah tangkai daun ubi kayu, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Saring, dan ambil airnya. Minum air rebusan ini 2 kali sehari, pagi dan sore.

Atau, ambil 3 lembar daun ubi kayu, ditumbuk halus, dan gunakan untuk mengompres.

Ambil 3 lembar daun ubi kayu, ditumbuk halus, dan gunakan untuk mengompres.

Ambil 7 lembar daun ubi kayu, kemudian direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas. Saring untuk diambil airnya. Air rebusan ini diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Ambil kulit batang ubi kayu secukupnya, kemudian direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas. Saring untuk diambil airnya, minum menjelang tidur malam.

Ambil daun ubi kayu secukupnya, kemudian direbus, dan diberi bumbu garam dan bawang putih. Jadikan teman menyantap nasi setiap hari.

Ambil 1 potong singkong. Parut dan kemudian peras untuk diambil airnya, kemudian biarkan beberapa saat sampai tepung tapiokanya mengendap. Oleskan pada bagian tubuh yang luka.

Sudah lama khasiat daun sirih dipercaya dapat meredakan keputihan pada perempuan. Bahkan, banyak produk antikeputihan yang mengklaim berbahan dasar daun sirih. Bila ingin cara yang lebih alami, cobalah resep berikut ini.

Ambil 7 - 10 lembar daun sirih.

Caranya, daun sirih direbus dengan 2,5 liter air sampai mendidih. Saat masih hangat, air rebusan daun sirih tersebut dipakai untuk membasuh dan membersihkan seputar kemaluan secara berulang-ulang.

Ambil 4 lembar daun sirih dan minyak kelapa secukupnya.

Caranya, daun sirih diolesi dengan minyak kelapa, kemudian dipanggang dengan api. Dalam keadaan masih hangat, daun sirih ditempelkan di seputar buah dada.

Ambil 3 lembar daun sirih, 7 pasang biji kemukus, 3 siung bawang merah, 1 sendok jintan putih.

Caranya, semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, ditambah 5 sendok air panas. Biarkan selama beberapa menit, kemudian diperas dan disaring. Ramuan tersebut diminum 2 kali sehari secara teratur.

Ambil 25 - 30 lembar daun sirih bersama tangkainya, 1/4 kg gula aren, garam dapur secukupnya.

Caranya, semua bahan direbus bersama dengan 2 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Air rebusan diminum 3 kali sehari secara rutin.

Ambil 6 lembar daun sirih, 1 potong jahe kuning, 1,5 sendok minyak kayu putih.

Caranya, semua bahan tersebut ditumbuk bersama-sama hingga halus, kemudian digosokkan pada bagian badan yang gatal-gatal.

Ambil 4 - 6 lembar daun sirih, 6 biji lada, 1 sendok makan minyak kelapa.

Caranya, semua bahan ditumbuk bersama-sama sampai halus, lalu gosokkan pada bagian perut.

Ambil 4 lembar daun sirih.

Caranya, daun sirih direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, air rebusan digunakan untuk berkumur. Lakukan berulang sampai sembuh.

Ambil 1 lembar daun sirih.

Caranya, daun sirih digulung sambil ditekan-tekan sedikit supaya keluar minyaknya. Gunakan untuk menyumbat hidung yang berdarah.

a. Ambil 1 lembar daun sirih.

Caranya, daun sirih direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih.

Caranya, gunakan air rebusan yang telah dingin untuk berkumur. Diulang secara teratur sampai sembuh.

b. Ambil 2 lembar daun sirih yang telah diremas, garam secukupnya.

Caranya, bahan tersebuh diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas, kemudian aduk sampai garam larut, biarkan sampai dingin. Air tersebut digunakan untuk berkumur.

Ambil 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu.

Caranya, daun sirih dirajang halus, kemudian direbus bersama gula batu dengan air 2 gelas sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, lalu disaring. Air rebusan diminum 3 kali sehari, masing-masing 3 sendok makan.

Daun katuk yang selama ini dipercaya sebagai pelancar ASI, ternyata masih menyimpan khasiat lain yang tak kalah hebat, yakni sebagai penjaga mutu dan jumlah sperma pria.

Daun katuk dipenuhi senyawa fitokimia berkhasiat obat, yang sedikitnya mengandung tujuh senyawa aktif yang dapat merangsang sintesis hotmon-hormon steroid dan senyawa eikosanoid.

Jika dikonsumsi wanita, senyawa aktif dalam daun katuk akan memacu pembentukan hormon kewanitaan, sehingga kulit menjadi halus, rambut lebih sehat, serta seperti yang sudah luas diketahui, melancarkan produksi ASI. Sebaliknya, dalam tubuh laki-laki senyawa aktif daun katuk akan merangsang pembentukan hormon keperkasaan, yang akan menggenjot vitalitas seksual.

Meski demikian, konsumsi daun katuk tidak boleh berlebihan. Di balik kelebihannya, daun katuk menyimpan sejumlah kekurangan. Selain membantu proses metabolisme di dalam tubuh, glukokrtikoid hasil metabolisme senyawa aktif daun katuk bisa mengganggu penyerapan kalsium dan fosfor.

Di Taiwan, pernah dilaporkan seseorang yang mengonsumsi jus daun katuk mentah selama 2 minggu hingga 7 bulan, menderita gejala sulit tidur, tidak enak makan, dan sesak napas. Namun, gejala-gejala tersebut menghilang setelah 40-44 hari penghentian konmumsi jus daun katuk.

Untuk mengurangi efek negatif yang mungkin timbul, sebaiknya daun katuk dikonsumsi setelah direbus atau ditumis. 

Siapa yang tidak mengenal tanaman satu ini. Putri malu (Mimosa Pudica Linn: latin) merupakan tanaman yang memiliki keunikan, yaitu daunnya akan mengatup apabila tersentuh oleh objek yang bersentuhan dengan bagian tubuhnya secara langsung (sensitive plant). Meskipun tanaman ini digolongkan sebagai tanaman liar karena sering ditemukan di kebun atau di semak belukar, ternyata tanaman ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Di China tanaman ini dikenal dengan sebutan han xiu cao yang secara tradisional telah digunakan turun temurun. Rasanya yang manis, sifatnya agak dingin dan astringen juga tanaman ini mempunyai efek farmakologis, dari daun hingga akarnya mempunyai keunggulan untuk kesehatan seperti sebagai penenang (tranquilizer), sedative, peluruh dahak (expectorant), anti batuk (antitusive), penurun panas (antipiretic), anti radang (anti-inflammatory), peluruh air seni (diuretic).

Putri malu juga berkhasiat untuk mengatasi penyakit malaria. Akar dan bijinya dapat untuk merangsang muntah. Para ahli pengobatan Cina dan penelitian AS serta Indonesia mengindikasikan, putri malu bisa dipakai untuk mengobati berbagai penyakit, seperti radang mata akut, kencing batu, panas tinggi pada anak-anak, cacingan, insomnia, peradangan saluran napas (bronchitis), dan herpes.

Akar putri malu 60 gram dan air 600 cc, direbus dengan api kecil menjadi 200 cc, dibagi 2 kali minum/hari. Lakukan selama 10 hari.

Rematik: 

15 gram akar putri malu direndam dalam arak putih 500 cc selama 2 minggu. Setelah itu oleskan dan urut pada tempat yang mengalami rematik.

Penyakit yang di disebabkan oleh virus ini gejala salah satunya adalah timbulnya ngilu pada saraf-saraf tubuh tertentu.

- Ambil daun putri malu secukupnya,cuci bersih.

- Rebus dengan air dalam panci stailess steel sampai mendidih.

- Pakailah air rebusan itu untuk mandi, terutama untuk membasuh bagian - bagian tubuh yang sudah mulai terserang virus. Lakukan tiga kali sehari.

- Selama pengobatan, hindari perubahan cuaca yang dratis untuk mencegah terjadinya komplikasi dalam bentuk gangguan kesehatan lain, seperti infeksi saluran pernapasan.

Rebusan daun dapat juga untuk luka akibat herpes di daerah kulit. Namun kalau merasa repot karena harus merebus, maka pemakaian luar untuk penyembuh luka yang bernanah, atau peradangan kulit yang tidak terlalu parah,dapat dilakukan dengan cara di oleskan.Yaitu cukup dengan menumbuk kasar tanaman segar (tanpa bagian akar) lalu tempelkan di daerah luka.

SAMBILOTO, tanaman yang dijuluki sebagai king of bitter alias si raja pahit ini merupakan tumbuhan khas tropis. Sambiloto termasuk tanaman semak yang biasanya tumbuh liar.

Namun semakin tingginya kesadaran konsumsi obat herbal membuat banyak orang menyediakan lahan khusus untuk menanamnya.

Tinggi tanaman ini bisa mencapai 90 cm dan memiliki banyak cabang. Daun sambiloto kecil-kecil hijau tua dengan bunga berwarna putih. Selain daun, bagian batang, bunga dan akarnya sebenarnya juga bermanfaat untuk obat.

Kandungan senyawa aktif andrographolide dapat melindungi hati (hepatoprotektif) dari efek negatif galaktosamin dan parasetamol. Bahkan, sambiloto juga dapat menekan pertumbuhan sel kanker. Khasiat sitotoksik limfosit ditingkatkan Andrographolide untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

Dengan demikian, senyawa kimia Andrographolide mampu melindungi hati, melawan kanker, juga meningkatkan kekebalan tubuh. Sejauh ini, sambiloto telah dikenal sebagai bahan obat-obatan. 

Sebanyak 1/2 genggam daun sambiloto dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih. Sisakan rebusan 2 1/4 gelas. Tunggu dingin, lalu saring. Minumlah air saringan sehabis makan, 3 kali sehari @ 3/4 gelas.

Satu genggam daun sambiloto ditumbuk dan tambahkan 1/2 cangkir air bersih. Saring lalu minum sekaligus. Tumbukan halus daun sambiloto juga bisa digunakan sebagai tapal untuk meringankan demam.

Ambil 1 gram bubuk kering sambiloto. Seduhlah dengan cangkir air panas secukupnya. Tunggu dingin lalu minum, 3-4 kali sehari.

Herba kering 9-15 g direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Hasil saringan air rebusannya diminum sehari 2 kali, @ 1/2 gelas.

Ambil 5-7 lembar daun sambiloto segar. Seduh dengan 1/2 cangkir air panas. Aduk dan tambahkan madu secukupnya. Setelah dingin minumlah. Lakukan 3 kali sehari.

Ambil segenggam daun sambiloto. Seduh dengan air secukupnya. Minumlah air seduhan 1 kali sehari @1/4 cangkir. Ampasnya dapat dioleskan pada luka gigitan.

Jika Anda demam, radang rahim, haid tak teratur, bisulan sampai abses, jangan khawatir, obati dengan tanduk rusa. Bukan, ini bukan tanduk rusa sejenis menjangan itu, tapi tumbuhan obat, yang memang mujarab dan kaya khasiat. Langsung ingin tahu racikannya? Praktekkan saja.

Tanduk Rusa termasuk jenis paku-pakuan. Tumbuhan ini banyak ditemukan dan dipelihara sebagai tanaman hias karena pesona juntaian daunnya yang indah. Tanduk rusa merupakan tanaman yang hidupnya menempel kuat pada benda atau pohon lain tetapi tidak merugikan tumbuhan yang menjadi inangnya. Atau mempunyai sifat epifit. Tanduk rusa atau juga di sebagian daerah disebut simbar menjangan selain permukaan daunnya mirip kulit rusa yaitu kasar, daun tanduk rusa menjuntai ke bawah bercabang-cabang menyerupai tanduk binatang rusa yang terbalik. Pada dasarnya tanduk rusa merupakan tumbuhan tegak yang menempel pada inang dengan pokok penumpu berupa akar dan rimpang batang membentuk bungkah kool berwarna coklat dan jutaian helaian daun berwarna hijau. Tanduk rusa menyukai tempat yang tidak langsung memperoleh sinar matahari. Pengembangbiakannya dilakukan dengan spora atau dengan memindahkan akar rimpangnya.

Nama Lokal: Daun Tanduk Rusa, Simbar Agung (Indonesia); Simbar Menjangan (Jawa, Bali), Paku Uncal (Sunda)

Demam.

Bahan: 1 lembar daun tanduk rusa dan sedikit garam. Cara Membuat, daun tanduk rusa ditumbuk halus, ditambah garam secukupnya, kemudian diseduh dengan 1 gelas air panas. Cara menggunakan: disaring dan diminum 2 kali sehari 1 cangkir, pagi dan sore.

Radang Rahim luar.

Bahan: 2-5 lembar daun tanduk rusa dan minyak kayu putih secukupnya. Cara Membuat: daun tanduk rusa ditumbuk halus, ditambah minyak kayu putih secukupnya, dan diaduk. Cara menggunakan: ditempelkan pada perut /rahim dan dibalut dengan kain stagen.

Haid tidak teratur.

Bahan: 2 lembar daun tanduk rusa. Cara Membuat: diseduh dengan air panas secukupnya. Cara menggunakan: diminum 4 atau 3 hari sebelum datang bulan (haid).

Bisul.

Bahan: 1 lembar daun tanduk rusa dan sedikit kapur sirih. Cara Membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus. Cara menggunakan: dipakai untuk mengompress bagian bisul.

Bahan: 1 lembar daun tanduk rusa, 1 siung bawang merah dan adas pulawaras secukupnya. Cara Membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus. Cara menggunakan: dipakai untuk mengompress bagian bisul. 

Tak salah bila Asam jawa digunakan sebagai bahan baku ramuan jamu tradisional. Karena khasiatnya memang luar biasa. Buah berbentuk polong yang rasanya sangat masam ini efektif mengobati berbagai penyakit.

Ambil 2 potong kulit pohon asam jawa, adas pulawaras secukupnya. Kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Minum air rebusan 2 kali sehari

Ambil 3 polong buah asam jawa, setengah genggam daun saga. Kedua bahan tersebut direbus dengan 4 gelas air hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Minum 2 kali sehari, setiap pagi dan sore.

Ambil 1 genggam daun asam jawa, adas pulawaras secukupnya. Kbahan tersebut direbus dengan setengah liter air hingga mendidih, kemudian disaring. Minum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Ambil 2 polong buah asam jawa yang telah masak. Seduh dengan segelas air panas, tambahkan sedikit garam, kemudian disaring. Lalu diminum 2 kali sehari. Catatan: ibu hamil tidak dianjurkan meminum resep ini.

Ambil 1 genggam daun asam jawa, 2-3 biji asam jawa (klungsu). Kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian gunakan untuk mengompres bagian yang sakit.

Ada beberapa pilihan resep:

a. Bahan: 3 polong buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya. Semua bahan tersebut dicampur sampai merata, gunakan sebagai obat gosok, terutama pada bagian perut.

b. Bahan: 3 polong buah asam jawa, 1 potong gula aren. Kedua bahan tersebut diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring. Lalu diminum.

c. Bahan: 2 polong buah asam jawa, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa. Kunyit diparut, kemudian dicampur dengan bahan-bahan lainnya, dan diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring, lalu diminum.

Ambil 1 - 2 potong buah asam jawa yang telah masak, 2 rimpang kunyit sebesar ibu jari. Kunyit diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur sampai merata. Ramuan tersebut digunakan sebagai bedak/ obat gosok.

Alergi/ biduren

Ambil 2-3 polong buah asam jawa yang telah tua, 1/4 sendok makan kapur sirih, garam secukupnya. Rebus semua bahan dengan 3 gelas air hingga tinggal 2 gelas, saring. Air rebusan diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Ambil 2 polong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa. Semua bahan tersebut direbus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Diminum seperlunya hingga sariawan hilang.

Ambil daun asam jawa secukupnya, kemudian ditumbuk atau dikunyah sampai lumat. Tempelkan pada bagian tubuh yang terluka.

Ambil beberapa biji asam jawa (klungsu). Tumbuk halus, tempelkan pada luka, kemudian dibalut perban.

Ambil 1 genggam daun asam jawa yang masih muda, 2 rimpang kunyit sebesar ibu jari. Tumbuk kedua bahan tersebut sampai halus. Tempelkan pada bagian yang sakit.

Ambil 3 - 5 biji asam jawa, tumbuk halus. Bubuhkan pada bagian tubuh yang bengkak, setelah terlebih dahulu dibersihkan menggunakan minyak kayu putih.

Ambil beberapa biji asam jawa, tumbuk halus, pijatkan pada kulit kepala, lalu bersihkan dengan sampo.

Dunia memang tidak selebar daun kelor. Tapi, penyakit juga tak seluas daun kelor. Buktinya, bagi daun kelor penyakit seperti rematik, cacinga, rabun ayam, sulit buang air kecil, sampai luka bernanah dan sakit kuning, bukan hal sulit. Sekali "sabet", daun kelor menyembuhkannya.

Kelor (moringa oleivera) termasuk jenis tumbuhan perdu yang dapat memiliki ketingginan batang 7 -11 meter. Di Jawa, Kelor sering dimanfaatkan sebagai tanaman pagar karena berkhasiat untuk obat-obatan. Pohon Kelor tidak terlalu besar. Batang kayunya getas (mudah patah) dan cabangnya jarang tetapi mempunyai akar yang kuat. Daunnya berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai.

Kelor dapat berkembang biak dengan baik pada daerah yang mempunyai ketinggian tanah 300-500 meter di atas permukaan laut. Bunganya berwarna putih kekuning kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau. Bunga kelor keluar sepanjang tahun dengan aroma bau semerbak. Buah kelor berbentuk segi tiga memanjang yang disebut klentang (Jawa). Sedang getahnya yang telah berubah warna menjadi coklat disebut blendok (Jawa). Pengembangbiakannya dapat dengan cara stek.

Nama Lokal :

Kelor (Indonesia, Jawa, Sunda, Bali, Lampung), Kerol (Buru); Marangghi (Madura), Moltong (Flores), Kelo (Gorontalo); Keloro (Bugis), Kawano ( Sumba), Ongge (Bima); Hau fo (Timor);

Khasiat:

Sakit Kuning.

 3-7 gagang daun kelor, 1 sendok makan madu dan 1 gelas air kelapa hijau. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air kelapa dan disaring. Kemudian ditambah 1 sendok makan madu dan diaduk sampai merata. Diminum, dan dilakukan secara rutin sampai sembuh.

Reumatik, Nyeri dan Pegal Linu.

 2-3 gagang daun kelor, 1/2 sendok makan kapur sirih. Kedua bahan tersebut ditumbuk halus. Dipakai untuk obat gosok (param).

Rabun Ayam.

3 gagang daun kelor. Daun kelor ditumbuk halus, diseduh dengan 1 gelas air masak dan disaring. Kemudian dicampur dengan madu dan diaduk sampai merata. Diminum sebelum tidur.

Sakit Mata.

3 gagang daun kelor. Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air dan diaduk sampai merata. Kemudian didiamkan sejenak sampai ampasnya mengendap. Air ramuan tersebut digunakan sebagai obat tetes mata.

Sukar Buang Air Kecil.

1 sendok sari daun kelor dan sari buah ketimun atau wortel yang telah diparut dalam jumlah yang sama. Bahan-bahan tersebut dicampur dan ditambah dengan 1 gelas air, kemudian disaring. Diminum setiap hari.

Cacingan.

3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai, 1-2 batang meniran. Semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Diminum.

Biduren (alergi).

1-3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah dan adas pulasari secukupnya. Semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring. Diminum 2 kali sehari 1 gelas, pagi dan sore.

Luka bernanah.

3-7 gagang daun kelor. Daun kelor ditumbuk sampai halus. Ditempelkan pada bagian yang luka sebagai obat luar. 

Cacingan yang biasanya diderita anak-anak tidak bisa dianggap remeh. Bila dibiarkan, akibatnya perut membuncit, konsentrasi menurun, pertumbuhan terganggu karena nutrisi diserap oleh cacing. Ada berbagai cara mengatasi cacingan. Banyak obat cacing dijual di apotik atau warung. Namun jika Anda ingin obat alami mangatasi cacingan, biji pinang jawabannya.

Pinang (Areca catechu, L) yang dulu biasa digunakan sebagi pendamping sirih untuk dikunyah, telah lama dipercaya memiliki berbagai khasiat. Disamping sebagai obat cacing, pinang efektif sebagai obat diare, penyakit kulit seperti kudis, kurap, panu, penurun demam, mengatasi kembung, hingga masalah keputihan dan sebagai pelancar haid.

Khasiat biji pinang untuk menyembuhkan cacingan telah diteliti di Pusat Penelitian Bioteknologi ITB. Terbukti, biji pinang efektif melawan cacing perut.

Sejumlah senyawa alkaloid terkandung dalam buah pinang, antara lain zat arekolin, arekaidin, arekain, guvacin, arekolidin, guvakolin, isoguvakolin, dan kolin. Arekolin yang banyak terdapat pada biji pinang bersifat racun dan bertindak sebagai nikotin ke sistem saraf, efeknya, dapat memberantas parasit seperti cacing dalam tubuh manusia.

Sementara itu, biji pinang yang diperas dapat mengeluarkan senyawa orekolin yang bermanfaat mengeluarkan cacing dari dalam tubuh.

Pinang atau biasa disebut Jambe (Jawa), Pining, Boni (Sumatra), Gahat, Kahat, Taan, Pinang (Kalimantan), termasuk keluarga palem. Pohonnya berbatang langsing, tumbuh tegak, tinggi 10-30 m, diameter 15-20 cm, tidak bercabang dengan bekas daun yang lepas. Daun majemuk menyirip tumbuh berkumpul di ujung batang. Pelepah daun berbentuk tabung, panjang 80 cm, tangkai daun pendek.

Buahnya berupa buah buni, bulat telur sungsang memanjang, panjang 4-7 cm, dinding buah berserabut, bila masak warnanya merah oranye. Buah pinang berbiji tunggal, bentuknya seperti kerucut pendek dengan ujung membulat, pangkal agak datar dengan suatu lekukan dangkal, panjang 15-30 mm, permukaan luar berwarna kecoklatan sampai coklat kemerahan, agak berlekuk-lekuk menyerupai jala dengan warna yang lebih muda.

Cara pengobatan untuk cacingan sangat mudah. Rebus 30 gram serbuk biji pinang bersama 2 gelas air. Terus didihkan selama 1 jam sampai air agak surut. Setelah itu angkat dan dinginkan. Minum sebelum sarapan.

Meski alami, pinang juga memiliki efek samping seperti mual dan muntah jika dikonsumsi dalam keadaan mentah.