Sehat Alami

Anda barangkali sering meremehkan buah melon yang Anda makan. Padahal buah yang murah meriah ini mengandung banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit. Sekitar 95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan rasa panas dalam perut. Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada organ lambung.

Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu, kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.

Dalam melon juga terdapat antikoagulan yang di sebut juga dengan adenosine, zat tersebut mapu membantu menghentikan penggumpalan sel darah dalam tubuh yang bisa berakibat memicu timbulnya penyakit jantung atau stroke. Di samping itu melon juga mempunyai kandungan karotenoid yang cukup tinggi sehingga mampu mencegah timbulnya kanker dan dapat pula menurunkan resiko serangan kanker paru - paru karena karotenoid merupakan senyawa yang dapat menyerang penyakit kanker.

Buah melon juga bermanfaat menyembuhkan penyakit ginjal, karena melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik, bahkan jika di kombinasikan dengan buah lemon dapat pula membantu menyembuhkan penyakit asam urat. Sehingga sangat baik sekali untuk mengkonsumsi buah melon ini setiap hari.

Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah:

1. Sebagai antikanker.
   
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam
8. Membersihkan kulit.
9. Menurunkan kadar kolestrerol.